Cette retraite silencieuse sera une occasion pour revenir à soi. Ce sera un temps que vous prendrez pour faire du yoga, pour réciter des mantras et pour méditer en silence. Ce sera l'occasion pour vous de calmer votre mental et de vous concentrer sur vous même. Vous disposerez également de temps libres pour vous reposer et vous ressourcer.
Lieu : Hôtel La Badira - Hammamet (60mn de Tunis) - Contact : +216 23 570 751
POINTS FORTS - Une immersion totale de 2 nuits et 3 jours (ou de 1 nuit et 2 jours) - Des séances de Yoga pour assouplir le corps et réduire les tensions - Des séances de méditation pour discipliner le mental. - De délicieux repas végétariens pour nettoyer le corps - Une nature très présente pour un plein d'énergie
Et surtout une retraite qui se veut sans téléphone, sans alcool et sans cigarettes
A PROPOS DU LIEU
Pendant cette retraite vous serez logé à Hammamet, dans l'Hôtel La Badira.
Jouant sur le principe de l'ombre et de la lumière, cher aux artistes qui ont fréquenté Hammamet, l'hôtel La Badira recrée l'univers du voyage des années 1930, lorsque le nom de Hammamet a commencé à être connu dans le monde et qu'une large communauté étrangère, principalement européenne, s'y est installée et a repensé l'architecture locale, la décoration et l'artisanat.
Situé dans un cadre unique, l'hôtel la Badira, de construction moderne, revisite donc l'esprit de cette époque et propose des infrastructures d'une qualité exceptionnelle : des chambres et suites vue mer, une cuisine locale innovante, repensée par un grand chef, ainsi que des services et excursions sur mesure, le tout animé par une technologie dernier cri.
JOUR D'ARRIVEE - JEUDI 15h00 Accueil & Installation des Stagiaires 16h00 Cours de Yoga 18h15 Dîner 20h00 Présentation de la Retraite - Réponses à vos questions
Rq : programme susceptible d’améliorations
Cette retraite est élaborée dans la perspective de permettre aux stagiaires de bénéficier des bienfaits que procurent les pratiques internes. Il est donc important que les stagiaires assistent à toutes les activités.
INTERVENANTS
Mohamed Ben Khalfallah pratique le yoga depuis près de 30 ans. Il conduira cette retraite silencieuse. Il donnera les cours de Yoga, de méditation et des chants. Résident à Paris, il viendra une semaine avant la retraite pour une période de confinement. Pour plus de détails sur son parcours, veuillez cliquer ici.
Tatiana, Deux enseignants de Houdou Yoga Space assisteront M. Ben Khalfallah. Vous découvrirez leur biographie sur ce lien.
L'équipe de Houdou Yoga Space est en charge de l'organisation de la retraite. Elle est à votre disposition pour que le séjour se passe au mieux.
HOUDOU YOGA SPACE Houdou Yoga Space est un concept dédié au yoga et au développement personnel. Nous vous proposons des cours de yoga quotidien ou des retraites yogiques qui vous permettront de vous extraire au stress quotidien et de vous aider à trouver un équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit.
TARIFS RETRAITE DE 3 JOURS 750 DT/personne en chambre double 990 DT/personne en chambre single
Inclus : 2 nuitées, 2 brunchs végétariens, 2 repas végétariens, des activités de bien-être toute la journée, l’accès à la piscine, les pauses thé-tisane.
TARIFS RETRAITE DE 2 JOURS 385 DT/personne en chambre double 495 DT/personne en chambre single
Inclus : 1 nuitée, 1 brunchs végétariens, 1 repas végétariens, des activités de bien-être toute la journée, l’accès à la piscine, les pauses thé-tisane.
NIVEAU DE PRATIQUE Débutant Intermédiaire Avancé
STYLE DE YOGA Hatha Yoga
LANGUES Cet atelier sera effectué en français. Autres langues parlées : Arabe et Anglais
CE QU'IL FAUT PRÉVOIR Un châle à mettre sur les épaules au cas ou il fait un peu froid le matin ou le soir. Une tenue confortable pour les pratiques de yoga et méditation Un tapis de Yoga. Un maillot et une serviette de bain
REPAS VEGETARIENS
Brunchs végétariens
Dîners Végétariens
Tisanes & Biscuits
Repas végétaliens au besoin
REGLES A RESPECTER
Portables interdits dans les salles de pratique.
Nécessité d'assister à toutes les activités.
Hôtel non fumeur.
Vous êtes ici
RETRAITE D'AUTOMNE (ANNULÉE)
Du 30 octobre au 1er Novembre 2020 UN WEEK-END POUR SE RESSOURCER
Retraite annulée suite aux mesures gouvernementales interdisant la circulation entre gouvernorats
Cette retraite de 3 jourssera une occasion pour revenir à soi. Ce sera un temps que vous prendrez pour faire du Yoga, pour vous initier au Qi Gong et pour méditer. Ce sera l'occasion de calmer votre mental et de vous concentrer sur vous même. Vous disposerez également de temps libres pour vous reposer et vous ressourcer.
- Lieu : Hôtel La Badira - Hammamet (60mn de Tunis) - Contact : +216 23 570 751
POINTS FORTS - Une immersion totale de 2 nuits et 3 jours (ou de 1 nuit et 2 jours) - Des séances de Yoga pour assouplir le corps et réduire les tensions - Des séances de méditation pour discipliner le mental. - De délicieux repas végétariens pour nettoyer le corps - Une nature très présente pour un plein d'énergie
Et surtout une retraite qui se veut sans téléphone, sans alcool et sans cigarettes
A PROPOS DU LIEU Pendant cette retraite vous serez logé à Hammamet, dans l'Hôtel La Badira.
Jouant sur le principe de l'ombre et de la lumière, cher aux artistes qui ont fréquenté Hammamet, l'hôtel La Badira recrée l'univers du voyage des années 1930, lorsque le nom de Hammamet a commencé à être connu dans le monde et qu'une large communauté étrangère, principalement européenne, s'y est installée et a repensé l'architecture locale, la décoration et l'artisanat.
Situé dans un cadre unique, l'hôtel la Badira, de construction moderne, revisite donc l'esprit de cette époque et propose des infrastructures d'une qualité exceptionnelle : des chambres et suites vue mer, une cuisine locale innovante, repensée par un grand chef, ainsi que des services et excursions sur mesure, le tout animé par une technologie dernier cri.
Vendredi 30 Octobre 15h00 Accueil & Installation des Stagiaires 16h00 Cours de Yoga 18h15 Dîner 20h00 Présentation de la Retraite (programme, lieu et intervenants) 20h30 Présentation de la philosophie du yoga 20h45 Réponses à vos questions
Samedi 31 Octobre 06h15 Méditation 07h00 Cours de Zhi Neng Qi Gong (intelligence du cœur) 08h00 Cours de Yoga 10h00 Brunch 12h00 Temps libre 14h30 Marche silencieuse au bord de la mer 16h00 Cours de yoga 18h15 Dîner 20h00 Chants Spirituels de Groupe
Dimanche 1er Novembre 06h15 Méditation 07h00 Cours de Zhi Neng Qi Gong (renforcement immunitaire) 08h00 Cours de Yoga 10h00 Brunch 11h00 Clôture 12h00 Temps libre 14h00 Check-out
Rq : programme susceptible d’améliorations
Cette retraite est élaborée dans la perspective de permettre aux stagiaires de bénéficier des bienfaits que procurent les pratiques internes. Il est donc important que les stagiaires assistent à toutes les activités.
INTERVENANTS
Tatiana Vorobieva ef Asma Jendoubi, deux enseignants de Houdou Yoga Space assureront des cours de Hatha Yoga.
Le cours de Zhi Neng Qi Gong sera assuré par Marie Hélène Stambouli
L'équipe de Houdou Yoga Space est en charge de l'organisation de la retraite. Elle est à votre disposition pour que le séjour se passe au mieux.
HOUDOU YOGA SPACE Houdou Yoga Space est un concept dédié au yoga et au développement personnel. Nous vous proposons des cours de yoga quotidien ou des retraites yogiques qui vous permettront de vous extraire au stress quotidien et de vous aider à trouver un équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit.
TARIFS RETRAITE DE 3 JOURS 700 DT/personne en chambre double 900 DT/personne en chambre single
Inclus : 2 nuitées, 2 brunchs végétariens, 2 repas végétariens, des activités de bien-être toute la journée, l’accès à la piscine, les pauses thé-tisane.
TARIFS RETRAITE DE 2 JOURS 380 DT/personne en chambre double 480 DT/personne en chambre single
Inclus : 1 nuitée, 1 brunch végétarien, 1 repas végétaries, des activités de bien-être toute la journée, l’accès à la piscine, les pauses thé-tisane.
NIVEAU DE PRATIQUE Débutant Intermédiaire Avancé
STYLE DE YOGA Hatha Yoga
LANGUES Cet atelier sera effectué en français. Autres langues parlées : Arabe et Anglais
CE QU'IL FAUT PRÉVOIR
Un châle à mettre sur les épaules au cas ou il fait un peu froid le matin ou le soir.
Une tenue confortable pour les pratiques de yoga et méditation
Un tapis de Yoga.
Un chapelet (sebha).
Un maillot et une serviette de bain
REPAS VEGETARIENS
Brunchs végétariens
Dîners Végétariens
Tisanes & Biscuits
Repas végétaliens au besoin
PREREQUIS & REGLES A RESPECTER
Forte motivation
Nécessité d'assister à toutes les activités.
Portables interdits dans les salles de pratique.
Hôtel non fumeur.
SOINS & MASSAGES Oscillant entre ombre et lumière, arborant cette touche orientale et ce luxe discret si cher à l'esprit de notre hôtel, le Spa de LA Badira vous invite à vivre une expérience unique. Composé de plusieurs cabines, de hammams, de salles de fitness, d'une tisanerie et d'une piscine chauffée semi-couverte, vous pourrez profiter de toute la gamme de soins et de massages en toute sérénité.
Une remise de 10% est accordé sur les prestations du Spa.
CONDITIONS D'ANNULATION
Pour réserver, 50% du prix total est requis.
Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
En cas de fermeture de l'hôtel pour cause de Covid 19, le montant versé sera reporté pour la prochaine retraite.
En cas d'annulation de votre part dans un délai inférieur à 72h du début de la retraite, 25% du montant total sera retenu.
